Kolajenli Muzlu Fıstık Ezmeli Fit Bowl

Muzun doğal tatlılığı, yoğurt ve fıstık ezmesinin protein dengesiyle birleşiyor. Hem tatlı isteğini bastıran hem de uzun süre tok tutan pratik ve lezzetli tarif oluşturur. Hafif, ferah ve doğal tatlılığıyla sahurda uzun süre tok tutan veya iftar sonrası şişkinlik yapmayan fit bir tatlı alternatifidir.

Malzemeler (2 porsiyon)🛒

• 1 adet büyük muz
• 1 su bardağı süzme yoğurt
• 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı kırılmış fındık veya badem
• 1 ölçek Kiperin Purple Kolajen

Yapılışı🍳

• Yoğurdu bir kaseye alın.
• Kolajeni ekleyip tamamen karışana kadar karıştırın.
• Muzun yarısını ezip yoğurda ekleyin ve karıştırın.
• Bir kupa veya kaseye önce yoğurtlu karışımdan koyun.
• Üzerine yulaf ve muz dilimleri ekleyin.
• Bir kat daha yoğurt ekleyin.
• Üzerine fıstık ezmesi ve kırılmış fındık serpin.
• Servis öncesi 10 dakika buzdolabında dinlendirin. 

Afiyet olsun..✨✨