🌙 Diyetisyen Aybüke Tekin'den tok tutan harika bir tarif!
Kiperin’le Ramazan’da tok tutan tariflerde bugün:
💜 Kolajenli Pratik Yoğurt Bowl var🌙✨
✔ Uzun süreli tokluk hissi sağlar
✔ Enerji seviyelerini destekler ve kan şekerini dengede tutar
✔ Vücuda kolajen takviyesi yaparak cilt ve eklem sağlığını destekler
✔ Hafif ve besleyici içeriğiyle sindirimi kolaydır
✔ Güçlü antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemine katkı sağlar
Malzemeler:
🥣 4 yemek kaşığı yoğurt
🥣 2 yemek kaşığı yulaf
🥣 1 tatlı kaşığı chia tohumu
🥣 1 ölçek Kiperin Kolajen
🍓 Üzeri için dondurulmuş kırmızı meyveler
Tüm malzemeleri karıştırıp, üzerini dondurulmuş kırmızı meyvelerle süsleyerek tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun! 😋
